傍晚时分，今天早上下大雨，本来中途想出来跑，结果因为工作的事又回去了，结果刚到家就开始下大雨。工作处理完之后，窗外还下着雨，就拿着伞出去，想找个修脚的地方体验一把。其实之前在美团上看了一下，离得还挺近。然后就去修了个脚，50分钟50块钱吧。什么肩颈按摩，然后泡了个脚，修了个脚。反正肩颈按摩很不咋地，修脚的话很一般吧，就当是花钱给我剪了个指甲。

然后狠狠的睡了一觉之后，起来发现外面亮堂堂的，冷风，不应该是冷风，应该是凉风，呼呼的。然后就觉得不能辜负这大好时光，就出来running。

这次running深刻体会到了什么叫顺势而为。今天的天气很凉快，然后跑了70分钟吧，感觉不是很费劲。但是在跑到半个小时的时候，感觉腿没劲，坚持了之后，然后就开始有那种躺赢的感觉。

在到一个小时之后，疯狂了两把，速度非常快，就仿佛看到了田径场上奔跑的健儿，自己的那种感觉挺好，就是挺累的。但是痛快。

这个点已经是马上晚上8点，回家去吃饭去。

今天早上貌似解锁了新的技能，慢下来。慢下来的话，好像没有那么轰轰烈烈，但是气息稳定，绵延流长。Slow down, calm down.

发现安逸了很久了，我指的是工作上。突然有一个大的任务来了，感觉有点惶恐。可能这就是古代一些朝代繁荣达到了鼎盛，然后就会把军备变得松弛，这样就很容易打败仗。所以该动起来了，不能说一直就这么无风无波。不能尸位素餐，也得干一些什么。

加油！

今天上班正式穿短裤。这个短裤比一般的短裤要长一些，过了膝盖。

昨天晚上正式开空调了，开了一晚上的空调。之前也断断续续开了两次，但都是为了排灰尘。

算是不辱使命，半个小时。但是很艰难啊，真的是江河日下呀。上次还能一个小时，现在半个小时已经是感觉是极限了。看来是真的老了呀，有一种心在天山，身老沧州的感觉。

今天又来了，计划是半个小时吧，一个小时已经扛不住了。

跑步算是休息了一周。然后今天跑了个一小时，我感觉这是有史以来最累的一小时。不知道是因为口渴，还是说是夏天。跑完之后感觉整个人都摇摇欲坠，赶紧把衣服给脱了，然后能散散热。难道真的是因为老了吗？这老的太快了吧。去年的两个小时是咋坚持的呀？想想都觉得好不可思议。

今天(5月22日周五)，公司团建，然后下着雨，坐公交车去公司集合。

生活是一面镜子，你笑它也笑。

买了一个人体工学椅，但是感觉不舒服，怎么办？退没法退。

今天在抖音上看到一句特别有道理的话，大概的给记到这。就是说工作当中，不要带着抱怨的情绪干活。要么你有能力拒绝，要么你就干。就是之前网上看的，要么忍，要么滚。就别最后落得就是活也干了，然后还不停的抱怨，最后还没落得个好的结果。因为可能你抱怨还得罪人了之类的。