不经意学会了反向转呼啦圈，有些事情真的是水到就能渠成。

今天还是搂着点 20分钟

期待下一次完成一个10。

北凉寒苦 参差百万户，
多少铁衣裹枯骨，
功名利禄 付与酒一壶，
帝王将相几抔土，
醉吼怒 慷慨处，
气吞江山势如虎，
山上兔 林间狐，
闻声蛰伏，
眉轻蹙 长眸顾，
素手蛮腰影成孤，
红泥炉 香茗露，
浅吟低唱洛神赋，
十万弓弩 箭雨似天幕，
鸣镝落处悲声呼，
百万头颅 斩后京观筑，
血流成河浮漂杵，
好男儿 莫要说，
天下英雄入吾觳，
观世间 豪杰繁，
杀机暗伏，
小娘子 莫要将，
爱慕思量藏在腹，
光阴逝 惜年少，
韶华一度，
来来来 君请听，
谁人在敲美人鼓，
如惊鸿 若游龙，
倩影飞舞，
来来来 卿且看，
那人是阳间人屠，
兵锋烈 沙场啸，
所向披靡戮无数。

新的记录 59分钟 5个回合 1.8*5=9公里  本来还能坚持的，但是想着不要把记录定的太高了，要不然下次就难以超越了。

差一分钟一个小时，一个小遗憾，当看到这个时间的时候我已经停下来了，走了几步了，完全可以续上再跑个几分钟肯定没问题，但是这个小小的遗憾，留待下次填补，人生那么多不完美，这又算什么呢？

秋高气爽，正是男儿用功时啊。

37分钟。只有在护城河我整个人的细胞都是舒展放松的。我只适合一直在路上，而不能过久的停留，否则内心就会开始不安。

古代很多权臣开始权势滔天，风光无限，而一旦被贬被皇帝冷落，就会郁郁而终。我估计放在古代，我肯定就是这样的一个人，过去的某些瞬间，我曾一度嘲笑他们的愚蠢，但是如今我很有嫌疑会步他们的旧程。我希望我能前事不忘后事之师，时刻警醒自己，不要五十步笑百步。

过几天就到十一了，每天整个人感觉都有一些莫名的压力，不知道来自哪里，也不知道为啥总是在这里面打转，其实真的没有什么事情，很多时候都是自己想到了最坏的程度了，其实事情往往发展的很顺利。

何惧未来，镇定从容！

真的是计划赶不上变化，本来以为这个周会没事做，结果各种乱七八糟的事情都来了，搞得我两天都没打球了。

开始还担心周报没啥写的，却是这样的结果。

新的眼镜到了，稍微有点不适应。目前比老的眼镜明亮，花了三分之一的钱，后面也算是找到了一条长久之路。

今天调节了下鼻托，换了之前买的鼻托，自带的虽然是大品牌，但是太硬了，换了一个网上买的那种空心的鼻托。

最近逐渐搞清楚了我的距离，一趟1.8公里，三趟5.55公里，耗时30分钟，配速6分钟。看来平时的也就开胃小菜，难登大雅之堂啊。

为啥我的心这么脆弱，想的五花八门，杂乱无章，不是自己的错，就算有人刻意为之，又能怎样？大不了居江湖之远。