嗓子难受呀，喝了一粒过敏药。本来其实还是能稍微扛一扛的，但是觉得好像这么硬扛也不是什么好的应对之法吧。所以就吃一颗药吧，说不定我这么硬扛反而不好呢。

两个小时，跑完之后不一样的感觉，就脚后跟疼，还有就是左腿外侧疼。

今天来体检了，说是有肾结石，后面要多喝水了。4mm，虽然不大，但是尿酸不知道正常不正常，还是有点担忧的啊。

眼镜痒，揉的红红的，无奈吃了药。

该死的花粉过敏。

昨晚睡觉花粉过敏症状严重了一些，嗓子痒。不过最近一段时间花粉过敏，除了晚上的嗓子痒，现在还没有什么太大的症状。这说的是在北京呀。

最近过敏的情况如下。白天在单位基本上感觉不到，回家也没啥太大的症状。那就是晚上睡觉半夜嗓子会痒，感觉也不是说非常的痒，但是好像中间会醒来个一两次，因为嗓子。今天大风吹，然后也有太阳，天气也晴朗。然后我还是一如既往这样去上班，不知道到公司会不会难受。反正目前的话，没有什么不舒服的症状。

消防队对面有24路车，左家庄方向。

喝了一颗过敏药。其实症状没啥，但是为了精神满满，还是吃了一颗。

现在想到，襄阳去坐火车站襄阳站的时候，应该给人家充值个话费。现在想起来老觉得缺点什么。

1小时40分钟。本来如果再坚持坚持应该能突破两个小时，但是想着，哎，头不要起的那么高，慢慢来，后面机会多的是。

但是其实脚趾头疼，不知道这个鞋不咋地还是咋，后面得多关注一下。有机会去迪卡侬把那个100多块钱的那个看着挺好的鞋再买一双。这个反正看起来挺好，不知道跑步穿着咋样。